Radiofrequence La radiofrequence est utilisée dans les protocoles anti-âge pour son effet dermo-tenseur, ainsi que dans les protocoles d’amincissement pour son action anti-cellulite impressionnante. La radiofrequence permet de traiter visage et corps. Le principe est basé sur un échauffement de la peau par l’émission de petits courants électriques à très haute fréquence. Cette stimulation par […]
Les festivités commencent et l’envie de se faire plaisir est inévitable ! Mais comment savourer pleinement votre marathon festif sans culpabiliser? Découvrez notre dossier « Fêtes de fin d’année » : Cliquez ici
Dans le cadre de ma préparation à mon premier ultra-trail (Olne-Spa-Olne ; 70 kms pour 2200 mètres de dénivelé positif), voici ma stratégie alimentaire du jour J à savoir le petit-déjeuner, les ravitaillements (tant solides que liquides) tout au long du parcours, ainsi que l’après-course. PETIT-DEJEUNER Lever à 5H15 pour petit-déjeuner à 5H30 (départ à 8h) 4 […]
Dans le cadre de ma préparation à mon premier ultra-trail (Olne-Spa-Olne ; 70 kms pour 2200 mètres de dénivelé positif), voici les principaux points d’attention et adaptations nutritionnelles (et d’entrainement) mises en place lors de la dernière semaine Au niveau de mes entrainements : Juste deux footings sur la semaine : 50 minutes le mardi ou mercredi et […]
Dans le cadre de ma préparation à mon premier ultra-trail (Olne-Spa-Olne ; 70 kms pour 2200 mètres de dénivelé positif), voici les principaux points d’attention et adaptations nutritionnelles (et d’entrainement) mises en place pendant 12 semaines. Au niveau de mes entrainements : 4 à 5 entrainements par semaine pendant 12 semaines (généralement sur mon temps de […]
Notre corps est constitué à plus de 60% d’eau. L’eau est donc un élément essentiel qui garantit un équilibre physiologique. En temps normal, il est recommandé de boire au moins 1,5 litre d’eau par jour. Lors de grosse chaleur, il est vivement conseillé de passer à 3 ou 4 litres d’eau par jour. L’hydratation permet […]
KIDS DAY « BOUGER ET CUISINER ENSEMBLE EN S’AMUSANT » Collaboration entre le CENTRE NUTRIPAUQUET et l’Asbl ESPACE COROLLE Lundi 22/08/2022 après-midi, de 13h30 à 17h30 Au Centre Nutripauquet : Rue de Theux, 120/A à Louveigné Pour des enfants de 8 à 12 ans (places limitées à 8 enfants) Accompagnés par Hélène ROMPEN, Diététicienne-Nutritionniste et Susana MARIN, […]
CRYOLIPOLYSE PAR ASPIRATION Cette technologie permet de traiter un amas graisseux localisé grâce à un froid intense (- 10 degrés) et prolongé, provoquant à terme l’apoptose (mort) de 20% des cellules graisseuses, en moyenne, par séance. Notre machine est équipée de 2 cryodes que l’on peut actionner pour traiter 2 zones simultanément : poignées d’amour, […]
EMS, notre technologie de remodelage corporel combinée à des ondes électromagnétiques et des microcourants RF. Le principe Une séance de 30 minutes pendant laquelle les applicateurs vont provoquer des contractions musculaires involontaires, profondes et intenses, dites « supra-maximales » Ventre Fessier Cuisses Mollets Bras Trois séries d’impulsions s’alternent : d’abord des ondes courtes, puis des […]
Une envie de chocolat, ou d’un deuxième dessert ? C’est peut-être votre microbiote qui vous joue des tours. Il est capable de modifier vos sensations de satiété ou de faim en émettant des molécules qui iront se fixer au bon endroit dans votre cerveau… Manger ou pas _ Quand l’intestin décide
