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La plateforme de suivi pour les patients fait peau neuve ! Découvrez ses nouvelles fonctionnalités :
Lorsque nous voulons maigrir, que ce soit pour des raisons de santé, de performance physique ou d’esthétique, nous avons tendance à nous focaliser sur le poids ! Pourtant, le poids affiché sur les balances n’est qu’une donnée générale, puisqu’il englobe tous les composants de notre corps (masse musculaire squelettique, taux de graisse, graisse viscérale, […]
Radiofrequence La radiofrequence est utilisée dans les protocoles anti-âge pour son effet dermo-tenseur, ainsi que dans les protocoles d’amincissement pour son action anti-cellulite impressionnante. La radiofrequence permet de traiter visage et corps. Le principe est basé sur un échauffement de la peau par l’émission de petits courants électriques à très haute fréquence. Cette stimulation par […]
Découvrez le powerpoint de la conférence « les fêtes de fin d’année, avant – pendant – entre – après » Cliquez ici
Retrouvez le contenu de la conférence « La nutrition au service des petits et des grands sportifs » (Wellin, 7/12/22) sur ce lien : Cliquez ici
Les festivités commencent et l’envie de se faire plaisir est inévitable ! Mais comment savourer pleinement votre marathon festif sans culpabiliser? Découvrez notre dossier « Fêtes de fin d’année » : Cliquez ici
Dans le cadre de ma préparation à mon premier ultra-trail (Olne-Spa-Olne ; 70 kms pour 2200 mètres de dénivelé positif), voici ma stratégie alimentaire du jour J à savoir le petit-déjeuner, les ravitaillements (tant solides que liquides) tout au long du parcours, ainsi que l’après-course. PETIT-DEJEUNER Lever à 5H15 pour petit-déjeuner à 5H30 (départ à 8h) 4 […]
Dans le cadre de ma préparation à mon premier ultra-trail (Olne-Spa-Olne ; 70 kms pour 2200 mètres de dénivelé positif), voici les principaux points d’attention et adaptations nutritionnelles (et d’entrainement) mises en place lors de la dernière semaine Au niveau de mes entrainements : Juste deux footings sur la semaine : 50 minutes le mardi ou mercredi et […]
Dans le cadre de ma préparation à mon premier ultra-trail (Olne-Spa-Olne ; 70 kms pour 2200 mètres de dénivelé positif), voici les principaux points d’attention et adaptations nutritionnelles (et d’entrainement) mises en place pendant 12 semaines. Au niveau de mes entrainements : 4 à 5 entrainements par semaine pendant 12 semaines (généralement sur mon temps de […]
Découvrez le powerpoint de la conférence : Nutrition anti-âge et anti-usure Nutrition et inflammation (aliments pro versus anti-inflammatoires) Quelle alimentation pour limiter le vieillissement cellulaire ? (peau, cheveux, ongles,…) Comment limiter l’usure (articulations, cartilages, tendons) et booster la récupération musculaire ? Quels compléments alimentaires conseiller ? Découvez le powerpoint via ce lien : Powerpoint 17/10
Avec DAMIEN PAUQUET Diététiciens (Liège) – Nutritionniste du sport (Paris) – Licencié en Sciences Biomédicales (Bruxelles) Où ? Au Nutripauquetcenter de Louveigné (Sprimont) Quand ? Les lundis de 20h à 22h Prix ? 25 euros par conférence (100 euros pour le pack des 5 conférences) Dates et contenus : 17/10/22 Nutrition anti-âge et anti-usure Nutrition […]
