Lien vers l’article complet : ITW Paris-Match – D. PAUQUET
Le fer est un oligo-élément essentiel. Présent au cœur de l’hémoglobine et de la myoglobine, il assure le transport de l’oxygène vers les organes et les muscles. Il participe à la production d’énergie (mitochondries), à la fabrication des neuromédiateurs (mémoire, concentration, humeur), au bon fonctionnement de la thyroïde et de l’immunité, ainsi qu’à la synthèse […]
En période de fortes chaleurs comme celles que nous connaissons actuellement, bien s’hydrater n’est pas un simple conseil : c’est une nécessité vitale. Le corps perd plus d’eau que d’habitude par la transpiration, et si cette perte n’est pas compensée, les risques pour la santé peuvent être importants. L’eau est essentielle au bon fonctionnement de […]
Pour les étudiants ET leurs parents Oui, manger fait réussir Pendant le blocus, le cerveau tourne à plein régime : il a besoin de carburant. Comme un athlète se prépare à une compétition, un étudiant se prépare à performer. Mal manger = baisse de concentration, mémoire ralentie, fatigue accrue, troubles du sommeil. L’alimentation joue autant […]
Pourquoi la balance affiche-t-elle un kilo de plus du jour au lendemain ? Est-ce du gras ou autre chose ? Beaucoup de personnes s’inquiètent de ces variations de poids soudaines, sans comprendre qu’elles sont souvent dues à la rétention d’eau et non à une prise de gras. Cet article vous explique pourquoi ces fluctuations sont […]
CRYOLIPOLYSE PAR ASPIRATION Cette technologie permet de traiter un amas graisseux localisé grâce à un froid intense (- 10 degrés) et prolongé, provoquant à terme l’apoptose (mort) de 20% des cellules graisseuses, en moyenne, par séance.Notre machine est équipée de 2 cryodes que l’on peut actionner pour traiter 2 zones simultanément : poignées d’amour, culotte de […]
Chaque année, le mois de février devient une période propice pour repenser notre consommation d’alcool grâce à l’initiative du mois sans alcool, appelée tournée minérale. Cette démarche encourage une pause volontaire afin de mieux comprendre l’impact de l’alcool sur notre corps et notre bien-être. En tant que diététicien-nutritionniste, il est essentiel de rappeler les effets […]
Le Dr Liliane Pironnet, spécialiste en médecine esthétique et régénérative, vous propose des soins pour rajeunir votre visage sans que le geste soit perceptible, sans le modifier ou le transformer mais en le respectant. Son crédo : le naturel. 👩⚕️ Qui est le Dr Liliane Pironnet ? Le Dr Liliane Pironnet possède une expérience de […]
Susana Marin, Psychopédagogue et Thérapeute en psychomotricité relationnelle, accompagne l’enfant, l’adolescent et l’adulte dans son développement psychomoteur et psychoaffectif lorsqu’il rencontre des difficultés dans sa vie (insécurité, harcèlement, crises de colère, peur d’aller à l’école, somatisations, jalousie, repli sur soi, dépression, agressivité, violence, troubles du comportement, troubles de l’attachement, troubles de l’apprentissage, …). Profondément humaniste, […]
Entrée Salade tiède de lentilles, cresson et saumon fumé Ingrédients (pour 4 personnes) : 200 g de lentilles vertes 2 pommes (type Granny Smith) 1 échalote Une poignée de noix 50 g de fromage de chèvre (optionnel) 100 g de saumon fumé 1 poignée de cresson 2 cuillères à soupe d’huile de noix 1 cuillère […]
