Catégorie : Vidéos
Une alimentation adaptée à la reprise d’une activité physique – Interview de Damien sur le plateau du RTL INFO (9/06/21)
« C’est donc la réouverture des cinémas, des bowlings, des restaurants, des parcs d’attraction et des salles de sport aujourd’hui. Cela fait peut-être des mois que vous n’avez plus fait de sport. Alors, faut-il adapter son alimentation à la reprise des exercices physiques. Damien Pauquet, diététicien et nutritionniste était sur le plateau du RTL INFO Bienvenue […]
Quel rythme pour une perte de poids réfléchie et durable ?
Perdre du poids, du gras, de façon intelligente mais surtout durable et soutenable, sans mourir de faim et, par-dessus tout, éviter cet effet yoyo catastrophique, à savoir de reprendre plus de poids que ce que nous avons déjà perdu jusqu’à cet inévitable moment où plus rien ne fonctionne, tellement le métabolisme a été choqué et […]
Clap sur le weekend !
C’est le moment de prendre du temps pour vous.GOOD ENERGY !! ☃️ https://nutripauquetcenters.be/wp-content/uploads/videos/MorganeClapWeekend.mp4
Fitness Poussette
Une séance Fitness Poussette !Devenir maman et rester active, en combinant l’endurance et le renforcement !Vous partagez un moment avec votre petit bout et vous n’avez plus d’excuses pour vous remettre en forme.À vous de jouer mes WONDERMUM ! C’est le moment de partager avec une maman qui serait partante pour cette séance ?https://nutripauquetcenters.be/wp-content/uploads/videos/FitnessPoussette.mp4
Outside is Free !
La nature nous offre un terrain de jeu extraordinaire.Prenez du temps pour vous, sortir 30 minutes quotidiennement sera déjà bénéfique pour votre santé.L’activité physique pour booster votre immunité ! Une merveilleuse journée à vous.https://nutripauquetcenters.be/wp-content/uploads/videos/MorganeBanc.mp4
Up and Down !
On monte le cardio et on se forme des jambes en béton !! Cette session peut également être combinée avec votre séance de running. Feel Good and Feel Free ! https://nutripauquetcenters.be/wp-content/uploads/videos/MomoEscaliers.mp4
Stress Fatigue Nutrition
Quelles stratégies nutritionnelle mettre en place afin d’atténuer la fatigue, le stress, les insomnies
