PORTES OUVERTES - CENTRE NUTRIPAUQUET DE LOUVEIGNE
Mardi 12 octobre à 20h – Conférence :
Stress, fatigue mentale et physique, 
               les clés  pour se soigner.             
Avec Clara Baiwir, psychologue et Hélène Rompen, diététicienne – nutritionniste. 
10 € – Places limitées, réservation : info@nutripauquetcenters.be ou 0493/46.81.56 
 
Jeudi 14 octobre à 20h – Conférence :
Sport d’endurance, quelles stratégies d’entraînement et de nutrition mettre en place ?
Avec Damien Pauquet, diététicien – nutritionniste du sportif, Christophe Tombeux, cardiologue du sport et Maxime Monfort, performance manager.
10 € – Places limitées, réservation : info@nutripauquetcenters.be ou 0493/46.81.56
 
Dimanche 17 octobre
        Portes ouvertes du centre.     
   10h à 15h : Portes ouvertes du centre, test de la balance à impédance, drink, en-cas sains, explication cryolipolyse, …                                    13h à 15h : rencontre avec les thérapeutes.  Accès libre toute la journée
Inititation et présentation des cours collectifs   10h : Circuit Training / 10h45 : Renforcement musculaire / 11h30 : Hiit / 12h15 : Slow Move  (participation aux cours collectifs sur inscription : info@nutripauquetcenters.be ou 0493/46.81.56)

Auteur/autrice : Morgane Bastogne

Le gainage sans matériel

Le gainage est un excellent exercice pour le renforcement des muscles superficiels et profonds des abdominaux. C’est également très important pour bénéficier d’un bon maintien et d’une bonne posture. Au fur et à mesure d’une pratique régulière, vous allez observer une amélioration de votre temps d’exécution. En effet, si vous débutez pour votre renforcement, voici […]

Les fêtes actives !

Les festivités commencent et l’envie de se faire plaisir est inévitable. Mais comment savourer pleinement votre marathon festif sans culpabiliser ? En restant actif! En effet, peu importe l’approche que vous avez avec l’activité physique. Le plus important est de bouger quotidiennement. Non seulement vous allez brûler des calories mais vous allez booster votre immunité. […]

Fitness Poussette

Une séance Fitness Poussette !Devenir maman et rester active, en combinant l’endurance et le renforcement !Vous partagez un moment avec votre petit bout et vous n’avez plus d’excuses pour vous remettre en forme.À vous de jouer mes WONDERMUM !  C’est le moment de partager avec une maman qui serait partante pour cette séance ?https://nutripauquetcenters.be/wp-content/uploads/videos/FitnessPoussette.mp4

Outside is Free !

La nature nous offre un terrain de jeu extraordinaire.Prenez du temps pour vous, sortir 30 minutes quotidiennement sera déjà bénéfique pour votre santé.L’activité physique pour booster votre immunité ! Une merveilleuse journée à vous.https://nutripauquetcenters.be/wp-content/uploads/videos/MorganeBanc.mp4

Up and Down !

On monte le cardio et on se forme des jambes en béton !! Cette session peut également être combinée avec votre séance de running. Feel Good and Feel Free ! https://nutripauquetcenters.be/wp-content/uploads/videos/MomoEscaliers.mp4