Le fer est un oligo-élément essentiel. Présent au cœur de l’hémoglobine et de la myoglobine, il assure le transport de l’oxygène vers les organes et les muscles. Il participe à la production d’énergie (mitochondries), à la fabrication des neuromédiateurs (mémoire, concentration, humeur), au bon fonctionnement de la thyroïde et de l’immunité, ainsi qu’à la synthèse […]
En période de fortes chaleurs comme celles que nous connaissons actuellement, bien s’hydrater n’est pas un simple conseil : c’est une nécessité vitale. Le corps perd plus d’eau que d’habitude par la transpiration, et si cette perte n’est pas compensée, les risques pour la santé peuvent être importants. L’eau est essentielle au bon fonctionnement de […]
Pour les étudiants ET leurs parents Oui, manger fait réussir Pendant le blocus, le cerveau tourne à plein régime : il a besoin de carburant. Comme un athlète se prépare à une compétition, un étudiant se prépare à performer. Mal manger = baisse de concentration, mémoire ralentie, fatigue accrue, troubles du sommeil. L’alimentation joue autant […]
Pourquoi la balance affiche-t-elle un kilo de plus du jour au lendemain ? Est-ce du gras ou autre chose ? Beaucoup de personnes s’inquiètent de ces variations de poids soudaines, sans comprendre qu’elles sont souvent dues à la rétention d’eau et non à une prise de gras. Cet article vous explique pourquoi ces fluctuations sont […]
CRYOLIPOLYSE PAR ASPIRATION Cette technologie permet de traiter un amas graisseux localisé grâce à un froid intense (- 10 degrés) et prolongé, provoquant à terme l’apoptose (mort) de 20% des cellules graisseuses, en moyenne, par séance.Notre machine est équipée de 2 cryodes que l’on peut actionner pour traiter 2 zones simultanément : poignées d’amour, culotte de […]
Chaque année, le mois de février devient une période propice pour repenser notre consommation d’alcool grâce à l’initiative du mois sans alcool, appelée tournée minérale. Cette démarche encourage une pause volontaire afin de mieux comprendre l’impact de l’alcool sur notre corps et notre bien-être. En tant que diététicien-nutritionniste, il est essentiel de rappeler les effets […]
Le Dr Liliane Pironnet, spécialiste en médecine fonctionnelle et esthétique, consulte à Louveigné (rue de Theux 120/A – 4140 Sprimont). Médecine fonctionnelle Évaluation globale de la santé à l’aide d’un bilan sanguin approfondi et d’analyses ciblées afin d’identifier les déséquilibres pouvant influencer fatigue, inflammation, digestion, immunité ou qualité cutanée. La prise en charge peut inclure […]
Susana Marin, Psychopédagogue et Thérapeute en psychomotricité relationnelle, accompagne l’enfant, l’adolescent et l’adulte dans son développement psychomoteur et psychoaffectif lorsqu’il rencontre des difficultés dans sa vie (insécurité, harcèlement, crises de colère, peur d’aller à l’école, somatisations, jalousie, repli sur soi, dépression, agressivité, violence, troubles du comportement, troubles de l’attachement, troubles de l’apprentissage, …). Profondément humaniste, […]
Entrée Salade tiède de lentilles, cresson et saumon fumé Ingrédients (pour 4 personnes) : 200 g de lentilles vertes 2 pommes (type Granny Smith) 1 échalote Une poignée de noix 50 g de fromage de chèvre (optionnel) 100 g de saumon fumé 1 poignée de cresson 2 cuillères à soupe d’huile de noix 1 cuillère […]
Pour recommander un traitement approprié il est essentiel d’identifier les changements qui se produisent au fur et à mesure que le visage vieillit et d’apprécier les problèmes anatomiques sous-jacents. On a découvert il y a quelques années l’existence des compartiments graisseux faciaux et il est maintenant bien admis que leur dégonflement ou perte de volume […]
