Un brûleur de graisse c’est quoi ? Un brûleur de graisses est en général un stimulant du métabolisme, qui permet d’activer la production d’énergie de notre corps, dans le but de perdre du gras. On les appelle aussi « Fat burner ».  Ils accélèrent la lipolyse, donc la transformation des graisses en énergie. En mobilisant […]

La deuxième quinzaine du mois de Janvier constitue le moment idéal pour chasser de votre organisme les « toxines » et autres « déchets » accumulés lors des excès alimentaires  caractéristiques des fêtes de fin d’année. Les quelques lignes ci-dessous n’ont pas comme objectif principal de vous faire perdre beaucoup de poids mais plutôt de […]

Parce que les objectifs permettent d’avancer et parce qu’il faut profiter de chaque expérience de vie tant qu’on peut le faire, je participerai au MARATHON DU MONT-BLANC le 1 er juillet prochain. Après 10 marathons sur route (tous les sous les 3 heures), j’ai comme une envie de quitter le bitume et de prendre de l’altitude. Pas […]