Nutri Pauquet Centers

Nutrition du sport, module 3 – VIDEO

36.30

Cycle de conférences en nutrition du sport, module 3 en VIDEO

Description

Vidéo du 3ème  module du cycle de conférences en nutrition du sport.

Tout le contenu (powerpoint), vu lors de la conférence, est commenté par Damien Pauquet.

Résumé :

Module 3

La nutrition en compétition : avant-pendant et après

    • L’alimentation à l’approche de la compétition
    • Aliments à favoriser et à éviter
    • J-7 à J à la loupe
    • Nutrition pendant l’effort : liquides et solides, sucrés et salés
    • Place à la récup

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