Description
Vidéo du 3ème module du cycle de conférences en nutrition du sport.
Tout le contenu (powerpoint), vu lors de la conférence, est commenté par Damien Pauquet.
Résumé :
Module 3
La nutrition en compétition : avant-pendant et après
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- L’alimentation à l’approche de la compétition
- Aliments à favoriser et à éviter
- J-7 à J à la loupe
- Nutrition pendant l’effort : liquides et solides, sucrés et salés
- Place à la récup
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