Description
Vidéo du 1er module du cycle de conférences en nutrition du sport.
Tout le contenu (powerpoint), vu lors de la conférence, est commenté par Damien Pauquet.
Résumé :
Module 1
- Zoom sur les macro-nutriments
- L’hydratation
- Zoom sur les micro-nutriments
- La chrono-nutrition
- Erreurs à éviter
- Trucs et astuces
- L’intestin,notre deuxième cerveau
- Allergies et intolérances alimentaires : les régimes « sans »
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