Nutri Pauquet Centers

Conférences en nutrition du sport – cycle complet (5 modules)

302.50

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Description

CYCLE DE CONFERENCES EN NUTRITION DU SPORT

Avec DAMIEN PAUQUET

Diététicien (Liège) – Nutritionniste du sport (Paris) – Licencié en Sciences Biomédicales (Bruxelles)

Pour qui ?

Coachs (mentaux et sportifs), entraîneurs, kinésithérapeutes, ostéopathes, médecins du sport, diététiciens, nutritionnistes, conseillers en nutrition, nutri-thérapeutes, toutes autres professions paramédicales, sportifs de tous niveaux et tous passionnés de sport qui souhaitent découvrir la nutrition du sport ou approfondir leurs connaissances.

Où ? Nutripauquet Center de Louveigné (Sprimont) ou en visioconférence selon l’évolution des normes COVID en vigueur.

Quand ?  De Janvier à Mai 2022 , un Dimanche par mois en moyenne (9H-13H)

Contenu de la formation ?

Bases de nutrition du sportif

30/01/22 – Module 1

  • Zoom sur les macro-nutriments
  • L’hydratation
  • Zoom sur les micro-nutriments
  • La chrono-nutrition
  • Erreurs à éviter
  • Trucs et astuces
  • L’intestin,notre deuxième cerveau
  • Allergies et intolérances alimentaires : les régimes « sans »

20/02/22 – Module 2

Le poids de forme du sportif + le rôle des parents dans l’évolution sportive, psychologique et nutritionnelle d’un enfant / adolescent (Clara Baiwir, psychologue en Neurosciences Cognitives)

  • Définitions et détermination du poids de forme (théorie et pratique)
  • Plans alimentaires de « SECHE »
  • Plans alimentaires de « Prise de masse maigre »
  • Recettes

20/03/22 – Module 3

La nutrition en compétition : avant-pendant et après

  • L’alimentation à l’approche de la compétition
  • Aliments à favoriser et à éviter
  • J-7 à J à la loupe
  • Nutrition pendant l’effort : liquides et solides, sucrés et salés
  • Place à la récup
  • Atelier pratique : Analyse et dégustation de boissons isotoniques et produits diététiques de l’effort

24/04/22 – Module 4

Cas pratiques et spécificités : Nutrition sport par sport

  • Nutrition et sports de force et vitesse
  • Nutrition et sports collectifs (accent sur le FOOT)
  • Nutrition et sports d’endurance (course à pieds, trails, vélo, triathlon,…)
  • Nutrition et sports de combat
  • Nutrition et sports de vigilance / concentration (golf, tir à l’arc, échecs, sports moteur,…)
  • Témoignages et interventions de sportifs de Haut-Niveau

22/05/22 – Module 5

Zoom sur les Compléments alimentaires de A à Z

  • Quand, quoi, comment ? Pour qui ?
  • Efficacité et dangers ?

Prix ?

302.50 € (250 € HTVA) pour les 5 modules.  Facture sur demande : info@nutripauquetcenters.be

Ce montant comprend les 5 modules de formation, une collation Healthy par cours + eau et café à la pause, les diapositives, le suivi, un certificat de participation.

Limité à 50 participants

Possibilité de participer à un ou plusieurs module(s) au choix : 72.50 € (60 € HTVA) par module