Cycle de conférences en NUTRITION DU SPORT
CYCLE DE CONFERENCES EN NUTRITION DU SPORT
Avec DAMIEN PAUQUET
Diététicien (Liège) – Nutritionniste du sport (Paris) – Licencié en Sciences Biomédicales (Bruxelles)
Pour qui ?
Coachs (mentaux et sportifs), entraîneurs, kinésithérapeutes, ostéopathes, médecins du sport, diététiciens, nutritionnistes, conseillers en nutrition, nutri-thérapeutes, toutes autres professions paramédicales, sportifs de tous niveaux et tous passionnés de sport qui souhaitent découvrir la nutrition du sport ou approfondir leurs connaissances.
Où ? Nutripauquet Center de Louveigné (rue de Theux 120/A – Sprimont)
Quand ? De Janvier à Mai 2022 , un Dimanche par mois en moyenne (9H-13H)
Contenu de la formation ?
Bases de nutrition du sportif
30/01/22 – Module 1
- Zoom sur les macro-nutriments
- L’hydratation
- Zoom sur les micro-nutriments
- La chrono-nutrition
- Erreurs à éviter
- Trucs et astuces
- L’intestin,notre deuxième cerveau
- Allergies et intolérances alimentaires : les régimes « sans »
20/02/22 – Module 2
Le poids de forme du sportif + le rôle des parents dans l’évolution sportive, psychologique et nutritionnelle d’un enfant / adolescent (Clara Baiwir, psychologue en Neurosciences Cognitives)
- Définitions et détermination du poids de forme (théorie et pratique)
- Plans alimentaires de « SECHE »
- Plans alimentaires de « Prise de masse maigre »
- Recettes
20/03/22 – Module 3
La nutrition en compétition : avant-pendant et après
- L’alimentation à l’approche de la compétition
- Aliments à favoriser et à éviter
- J-7 à J à la loupe
- Nutrition pendant l’effort : liquides et solides, sucrés et salés
- Place à la récup
- Atelier pratique : Analyse et dégustation de boissons isotoniques et produits diététiques de l’effort
24/04/22 – Module 4
Cas pratiques et spécificités : Nutrition sport par sport
- Nutrition et sports de force et vitesse
- Nutrition et sports collectifs (accent sur le FOOT)
- Nutrition et sports d’endurance (course à pieds, trails, vélo, triathlon,…)
- Nutrition et sports de combat
- Nutrition et sports de vigilance / concentration (golf, tir à l’arc, échecs, sports moteur,…)
- Témoignages et interventions de sportifs de Haut-Niveau
22/05/22 – Module 5
Zoom sur les Compléments alimentaires de A à Z
- Quand, quoi, comment ? Pour qui ?
- Efficacité et dangers ?
Prix ?
302.5 € (250 € HTVA) pour les 5 modules.
Ce montant comprend les 5 modules de formation, une collation Healthy par cours + eau et café à la pause, les diapositives, le suivi, un certificat de participation.
Limité à 50 participants
Possibilité de participer à un ou plusieurs module(s) au choix : 72.6 € (60 euros HTVA) par module
Renseignements et inscriptions via info@nutripauquetcenters.be ou le 0493/46/81/56
Réservation : https://nutripauquetcenters.be/product/conferences-en-nutrition-du-sport-cycle-complet-5-modules/
Lien vers le cycle de conférences en Nutrition Générale – Santé : https://nutripauquetcenters.be/cycle-de-conferences-en-nutrition-generale/
